Iedereen wilt op kitesurfles

Kitesurfen is de afgelopen jaren steeds populairder en bekender geworden. Niet zo vreemd dus dat deelnemen aan een kitesurfles gewilder is geworden. De cursussen worden in diverse vormen aangeboden. Van eendaagse introductiecursussen en meerdaagse cursussen tot aan bedrijfsuitjes in combinatie met een lunch of diner. Het zijn allerlei manieren om onder begeleiding van een instructeur kennis te maken met deze extreme spannende watersport. Veel zien het toch als een bevrijdende sport bij het zien van surfende mensen op de planken die meters de lucht in gaan met een vlieger. Klinkt spannend maar ook gewaagd, daarom is een kitesurfles zeker aan te raden als je dit wilt proberen.

 

Wat leer je tijdens een kitesurfles?

 

Bij een kitesurfles maak je kennis met de materialen, technieken en theorieën die van belang zijn om goed en veilig te kunnen kitesurfen. Als eerste krijg je de vlieger, plank en touwen in handen waaraan je bevestigd zit. Ten tweede leer je hoe de vlieger en de plank te besturen zijn. Hiervoor ga je naar het strand en later zal je ook het water op gaan om het echte kitesurfen te ervaren. De theorie bestaat veelal over veiligheid en wind. Het laatste is heel belangrijk om als kitesurfer bij te houden. Je leert welke weersomstandigheden gunstig en niet gunstig zijn om het water op te gaan. De stranden waar een kitesurfles te volgen is bij een kitesurfschool zijn vooral Scheveningen, Rockanje, Velsen-Noord. Wel wordt voor de betreffende dag goed in de gaten gehouden of het weer wel goed is op die locatie. Vooral voor beginners is het gunstiger als er niet een al te sterke wind staat. Enige windkracht is wel vereist om toch met resultaat het water op te gaan. Veiligheid en kwaliteit staan altijd voorop en daarom zal alles altijd tot in de puntjes verzorgd zijn.

[Read more…]

Kwaliteit spieren via pre workout

Tegenwoordig wordt het er steeds belangrijker om er goed uit zien, je wilt dat iedereen je ziet staan. Of het nou die leuke dame is of de charmante man waar je al tijden op af wilt stappen maar niet durft. Je moet jezelf gewoon een extra duwtje geven, een zelfvertrouwen boost. Wanneer jij totaal fit bent, stap jij zonder problemen om iedereen af. Je voelt je goed.

Maar even terug naar de realiteit, zoals je nu bent ben je niet op je top. Wat kunnen we hieraan veranderen… Er moet iets gevonden wat jou totaal klaar stoom voor het strandweer. Even denken…. Wat dacht je van pre-workout. Dit is een supplement wat spieren opbouwt en tegelijkertijd er voor zorgt dat er vet wordt verbrandt. Wat je ook doet, bulken of droogtrainen, het zal altijd helpen. Een toename, wanneer er goed wordt gegeten, van 3 kg is niets nieuws. Je wordt totaal volgepomp met energie. Je zult sneller progressie boeken.

Wanneer je voor de eerste keer met pre-workout start neem dan niet gelijk de meest extreme. Bouw het rustig op, neem eerst een kleine hoeveelheid. Als er op de verpakking 1 schep wordt aangeraden begin dan met een half schepje. Dit geeft genoeg energie en zo kan het lichaam even rustig wennen aan de waanzinnige energie die vanaf dat moment door jouw lichaam loopt. 

Voordat u start met dit supplement wordt het aangeraden om eerst een arts te vragen of dit een goed plan is. Wanneer u een slecht hard heeft, zwanger bent of andere ongemakken heeft kan het gevaarlijk zijn. Maar wanneer dit allemaal goed is zult u pas echt fit gaan worden.

 

[Read more…]